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Beeren-Alarm! |
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Sommerfrüchte - Sie sind tiefblau, schwarz-violett oder knallrot und schmecken nach Sommer: Beeren haben jetzt Saison. Die TK stellt dir Johannis-, Heidel- und Brombeeren vor.
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Bela B und Mark Tavassol für Trinkwasser |
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Viva con Agua - Die Musiker Bela B und Mark Tavassol von Wir sind Helden setzen sich für die Trinkwasserinitative Viva con Agua ein.
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Capsaicin senkt den Blutruck |
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Studie - Der Inhaltstoff, der Chilis scharf schmecken lässt, heißt Capsaicin. Er hat offenbar eine entspannende Wirkung auf die Blutgefäße und senkt dadurch den Blutdruck.
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Grüner Gazpacho |
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Rezept-Tipp - Gerade bei sommerlichen Temperaturen schmeckt ein grüner Gazpacho als leichte Hauptmahlzeit oder origineller Snack. Die TK kennt das Rezept.
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Minz-Limetten-Eistee |
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Rezept-Tipp - Bei Hitze soll man etwa drei Liter am Tag trinken. Die Techniker Krankenkasse lädt dich zu einem erfrischenden Minz-Limetten-Eistee ein.
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9,5 Millionen mit Alkoholproblemen |
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Sucht in Deutschland - "Noch immer massiv unterschätzt" wird nach Ansicht der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) der Alkoholmissbrauch in Deutschland. Dabei hätten rund 9,5 Millionen Bundesbürger zwischen 18 und 64 Jahren Alkoholprobleme. Von ihnen seien etwa 1,3 Millionen alkoholabhängig. Bei rund zwei Millionen Menschen liege Alkoholmissbrauch vor, sagte die Direktorin der Bundeszentrale, Elisabeth Pott.
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Cooles vom Kap |
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WM-Drink - Bei der Fußball-Weltmeisterschaft in Südafrika braucht nicht nur die deutsche Nationalmannschaft viel Flüssigkeit - auch die Fans vor den heimischen Bildschirmen können eine Abkühlung gebrauchen. Damit die lecker und gesund ausfällt, hat Experte Uwe Christiansen für die Techniker Krankenkasse einen alkoholfreien WM-Drink gemixt: den Cape Town Cooler.
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Vitamine vom Grill |
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Tipp der TK - Die Weltmeisterschaft läuft und die Fans genießen die Spiele in vollen Zügen. Zu einem gelungenen Fan-Fest mit Familie, Freunden oder Kollegen gehört für viele Fußballbegeisterte das Grillen einfach dazu. Statt des klassischen Steaks kann auch mal gegrilltes Gemüse für Abwechslung auf dem Rost sorgen. So wird garantiert jeder WM-Fan munter. Die Techniker Krankenkasse (TK) gibt Tipps, wie die gesunde Alternative am besten gelingt.
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TK for Students
